甲状腺腺瘤3公分大，是属于中等大小的甲状腺腺瘤。

甲状腺腺瘤是一种良性的肿瘤，腺瘤的发生与遗传的因素、环境的因素、饮食的因素，以及甲状腺激素的功能紊乱相关。甲状腺腺瘤较小时一般不易发现，常常是体检时行甲状腺彩超检查被发现。随着腺瘤的增大，会逐渐出现颈前区的肿块，以及颈前区皮肤的隐痛或刺痛，并伴有吞咽不适的感觉。如腺瘤体积较大，一般在5-10公分左右，可出现颈部的压迫症状，主要有声音嘶哑、饮水呛咳、吞咽困难和呼吸困难的表现。对于甲状腺腺瘤3公分大小，可进行定期的复查和随访，一般在3-6个月左右。如甲状腺腺瘤患者较紧张也可采取手术治疗的方式，只需行甲状腺腺瘤的切除术即可。甲状腺腺瘤患者通常接受手术治疗或不接受治疗，因为目前甲状腺肿瘤的有效治疗主要是手术治疗，害怕手术的人几乎得不到治疗。甲状腺腺瘤手术治疗的复发率高达80%。原因是没有良好的术后护理，导致甲状腺肿瘤术后大量复发和转移。但是，如果不治疗，病程会很长，气和阴会受到伤害，最终阴阳会相互损害，这将成为一种难治性疾病，严重时甚至危及生命。甲状腺肿瘤的危害包括，1，如果肿瘤较大，会压迫附近的组织和器官，引起相应的症状。例如，生长在胸骨后面的甲状腺肿瘤会压迫气管或食道，导致明显的呼吸困难或无法吞咽食物。还可能压迫下喉返神经，导致声音嘶哑、窒息和饮水咳嗽等危险。2，颈静脉部分受压会导致恶心、呕吐、胸痛和双上肢肿胀。3，滤泡性甲状腺肿瘤可能会癌变。如果合并甲亢，则容易激动和愤怒，并严重导致心律失常、体重减轻等危害。

患者在饮食方面注重清淡饮食，避免吸烟和酗酒，不吃辛辣、冷、油腻和刺激性食物。