甲状腺炎和甲状腺肿的区别一般主要表现在疾病本身和治疗方式等方面。

1、疾病本身：甲状腺肿和甲状腺炎不同，甲状腺肿和甲状腺炎是两种不同的疾病。甲状腺炎是发生在甲状腺的一种炎症性疾病的总称。甲状腺肿是指甲状腺肿大，甲状腺肿大的患者，可能只有甲状腺的形态学改变，而没有甲状腺功能的异常。甲状腺肿分为单纯性甲状腺肿和结节性甲状腺肿。甲状腺炎患者包括急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、桥本氏甲状腺炎及其他慢性甲状腺炎等。单纯性甲状腺肿的病因与饮食中碘缺乏和某些情况下对碘的需求增加有关，如妊娠和生长发育。单纯性甲状腺肿患者一般可以在颈部发现一个肿大的甲状腺，B超也可以确诊甲状腺肿，但甲状腺内没有结节。

2、治疗方式：甲状腺炎的治疗因甲状腺炎的类型和病情发展而异。急性甲状腺炎是由病毒感染引起的急性疾病。一般病程短，自限性强，治疗方式以对症支持治疗为主，轻度患者可选择非甾体抗炎药缓解甲状腺疼痛，重症患者需要口服激素治疗。急性化脓性甲状腺炎是由细菌感染引起的急性疾病，需要抗生素治疗。慢性甲状腺炎多属于自身免疫性甲状腺炎，容易发展成甲减，对症支持治疗。对于轻度甲状腺肿患者，可以选择服用甲状腺激素类药物，对于甲状腺肿大和压迫症状明显的患者，需要手术治疗。如果诊断为甲状腺功能减退症并有明显的甲状腺肿大，可以在医生的指导下使用左旋甲状腺素、甲状腺干片等药物进行治疗。如果甲状腺严重肿大，患者会出现一些压迫症状，如咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等，并且需要手术缓解不适。

建议平时注意休息，避免劳累，并保持乐观，吃些具有增强自身免疫力的食物。